Aclığa necə qalib gəlmək olar?

 
Aclığa necə qalib gəlmək olar?

Şahzadə Diana, Ceyin Fond, Lindsi Lohan – bu insanları bir xəstəlik birləşdirir. Bu da onlarda baş verən dəhşətli aclıqdır. Tanınmış kino ulduzları hər zaman formada olmaq istəyirlər, amma çox zaman aclıqla mübarizə aparmağı bacarmırlar. Çox insanın üzləşdiyi belə aclıq hissi – bulimia adlanır.
Bulimia nədir?

Bulimia yunan sözündən götürülüb, “ bus” – buğa, “limos” – isə aclıq deməkdir.

Bu xəstəlik zamanı iştaha kəskin qüvvətlənərək, aclıq hissi insanı narahat etməyə başlayır. Bu hissin altında insan böyük miqdarda qida qəbul etməyə başlayır. Aclığı dəf etmək üçün çox yağlı, şirin, bol kalori qidalara üstünlük verir. Öz bədən ölçülərinə görə narahat olan xanımlara çox kilo almamaqdan ötrü qusma və ya imalə yolu ilə artıq kaloridən qurtulurlar.

Qidaya yüksək aclıq hissi ilə yanaşan insanlar pəhriz – pəhrizi pozmaq – artıq kaloridən orqanizmi müxtəlif yollarla təmizləmək kimi dairəvi proseslər yaşayırlar. Bu xəsətliyə tutulan insan stolda, soyuducuda və ehtiyatda olan qidaları yeməyincə özlərini yaxşı hiss etmirlər. Belə aclıq hissi keçirən xanımlar özlərinə gün ərzində dəfələrlə yemək bişirməkdən çəkinmirlər. Xanımlar hətta bu haldan depressiyaya da düşürlər.

Bulimianın 2 tipi var. 1 – Klassik bulimiada insan tələb olunana qədər yedikdən sonra artıq qidaları orqanizmdən qusma, işlətmə dərmaları və imalə ilə çıxarırlar. 2 –

Aktiv bulimiada isə artıq kaloridən pəhriz və idmanla məşğul olmaqla yaxa qurtarmaq mümkün olur.
Bulimianın əlamətləri :
Bir dəfəyə böyük miqdarda qida qəbulu
Yeməyin iri tikələrlə, çeynənilmədən yeyilməsi
Müxtəlif yollarla artıq kaloridən qurtulma
Sarsılmış əhval –ruhiyə, qapalılıq, ümidsizlik
Enerji çatışmazlığı, sağlamlığın zəifləməsi
Boğazın tez-tez ağrıması – faringit, angina
Həzmetmə problemləri
Diş emalının dağılması
Tüpürcəkdə dəmirin miqdarının artması
Dəridə problemlər
Eləcə də boğazda xırıltı və qida borusunda qan axmalar

15 yaşdan 30-35 yaşa qədər olan 3-8% qadınlar bulimiadan əziyyət çəkirlər. Bu problemin öhtəsindən təkcə gəlmək mümkün deyil. Bulimialı xəstələr psixoloqlara müraciət etməlidirlər. Psixoloji yardımdan sonra xəstələr özlərinə inanır və özlərini dəyərləndirə bilirlər. Belə xəstələr adətən qrup şəklində müalicə olunurlar.

Xəstələr bir-birlərini bu xəsətlik barəsində öz təcrübələrindən, xəsətliklə mübarizə üsullarından danışaraq fikirlərini bölüşürlər. Birlikdə onları sağlamlığa aparan yolu seçirlər


Geri dön

unfaithful

  • 20 noyabr 2012 18:57
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 3681
  • Bal:
təşəkkürlər məlumat üçün

--------------------

(sweet girl)

  • 20 noyabr 2012 10:24
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1705
  • Bal:
{awards}
xebere gore twkler wink

GuNaY_83

  • 20 noyabr 2012 09:30
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
Cox sagol xebere gore

--------------------

...BARSA FANATI....

  • 20 noyabr 2012 08:29
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11803
  • Bal:
{awards}
xebere gore sag ol....

aska q_va

  • 19 noyabr 2012 23:45
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 414
  • Bal:
{awards}
Saoluuuuuuuuuuuuuuuuuuunnnnnnnn

--------------------
En boyuk sehvim.......
Uzume gulen her kesi,ozum kimi bilmeyimdi :/

julyen

  • 19 noyabr 2012 23:41
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 334
  • Bal:
{awards}
acliga dozumum var...twk

--------------------
"Biraz insan ol deyəcəm, ama səni də çətin vəziyyətdə qoymaq istəmirəm."

İnteresting_girl

  • 19 noyabr 2012 23:36
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 790
  • Bal:
{awards}
Thanks.......... wink

--------------------

solnuska

  • 19 noyabr 2012 23:21
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
cox saq olun............

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

NeZNaKoMKa.

  • 19 noyabr 2012 23:06
  • Məqalə: 385
  • Şərh: 2135
  • Bal:
{awards}
tewekkurler meqale ucun

--------------------

Prank girl

  • 19 noyabr 2012 22:30
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 10213
  • Bal:
{awards}
serh yazan hamiya minnetdaram

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

Nuray2012

  • 19 noyabr 2012 22:14
  • Məqalə: 651
  • Şərh: 11085
  • Bal:
{awards}
Cox sagol xebere gore

--------------------

AYSELINA

  • 19 noyabr 2012 22:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 228
  • Bal:
{awards}
hmmmmm maraqli idi teseccuyyeyyyyyyy


winked

--------------------
Senin ucun cox narahatam gozumden dusende hec bir terefin agrimadiki???

ShoKKi_MoKKi

  • 19 noyabr 2012 21:17
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkur..

--------------------

ZuZuM__

  • 19 noyabr 2012 21:12
  • Məqalə: 429
  • Şərh: 6927
  • Bal:
{awards}
aydaa zeif yerimden vurduzey mende ariglamag istiyirem ama alinmirrrr

--------------------

Ghost of legend

  • 19 noyabr 2012 21:08
  • Məqalə: 13
  • Şərh: 1199
  • Bal:
{awards}
acliga dozumum yoxdur

ღ★Diamond★ღ

  • 19 noyabr 2012 20:55
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 9466
  • Bal:
{awards}
meslehete gore sagol

...BARSA FANATI....

  • 19 noyabr 2012 20:49
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11803
  • Bal:
{awards}
maraqlidir...sag ol...

Shawn michaels

  • 19 noyabr 2012 20:33
  • Məqalə: 47
  • Şərh: 1558
  • Bal:
{awards}
maraqlidir twkler

--------------------

come back

  • 19 noyabr 2012 20:31
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11994
  • Bal:
{awards}
xebere gore tewekkurler acamsa cetinki ozume qalib gelem.

Deliyem iliwme:))

  • 19 noyabr 2012 20:28
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 455
  • Bal:
{awards}
twk.........................

--------------------

..::MisS DioR::..

  • 19 noyabr 2012 20:27
  • Məqalə: 147
  • Şərh: 4052
  • Bal:
{awards}
bu sekildeki arvada acliq yaman guc gelibe..

--------------------

Banned1

  • 19 noyabr 2012 20:26
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrrrrrrrrrr

love emo

  • 19 noyabr 2012 20:26
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 2601
  • Bal:
{awards}
thank
♥♥♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥
♥♥♥♥
♥♥♥
♥♥

--------------------
Bəzən müdrik olman belə yetməz onu anlamağa.

GuNaY_83

  • 19 noyabr 2012 20:19
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...........

--------------------

solnuska

  • 19 noyabr 2012 20:18
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
Bulimianın əlamətləri :
Bir dəfəyə böyük miqdarda qida qəbulu
Yeməyin iri tikələrlə, çeynənilmədən yeyilməsi
Müxtəlif yollarla artıq kaloridən qurtulma
Sarsılmış əhval –ruhiyə, qapalılıq, ümidsizlik
Enerji çatışmazlığı, sağlamlığın zəifləməsi
Boğazın tez-tez ağrıması – faringit, angina
Həzmetmə problemləri
Diş emalının dağılması
Tüpürcəkdə dəmirin miqdarının artması
Dəridə problemlər
Eləcə də boğazda xırıltı və qida borusunda qan axmalar

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

so_sad

  • 19 noyabr 2012 20:17
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
ilk şerh yene de men den tongue

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 50
Cəmi: 64

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 4
Cəmi: 387
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 3
Cəmi: 329
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 2
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 3
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 21
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}