Yumurta yemək vacibdir

 
Yumurta yemək vacibdir

Mütəxəssislər uşaqlar və gənclərin zehni inkişafı üçün, gündə 1-2 ədəd yumurta yeməyi məsləhət görür.
Sağlam və normal qidalanma üçün heyvan mənşəli qidalardan düzgün istifadə etmək lazımdır.
Qidalanmada və orqanizmin inkişafında zülalların mühüm rolu olduğunu vurğulayan mütəxəssislər, ət, süd və yumurta kimi heyvan mənşəli qidaların da zülal baxımından zəngin olduğunu qeyd edir.

Yumurtanın tərkibində olan zülallar, bütün qidalardakı zülallarla müqayisədə ən keyfiyyətlisidir. Yumurta, zülal, yağ, vitamin və mineral kimi maddələrin bir çoxunun bir arada olduğu önəmli bir qida qaynağdır. Uşaqlar və gənclər xüsusilə zehni inkişaf üçün, gündə 1-2 ədəd yumurta yeməlidir. Bu yaşlarda yumurta, ət və süd kimi heyvan mənşəli qidalarla lazımi qədər qidalanmadan böyüyən insanlar, gələcəkdə bu qidaları nə qədər qəbul etsələr də, ilkində olduğu kimi yaxşı nəticə ala bilmirlər.

Xüsusilə də uşaqların zehni və fiziki inkişafında vacib rol oynayan yumurta ilə hər yaşda mütəmadi olaraq qidalanmaq, bəzi xəstəliklərdən qorunmaq üçün faydalıdır. Bu səbəblə analar azyaşlı uşaqlarına zehni inkişaf üçün yumurta yedirməyi unutmamalıdır.


Geri dön

seyide

  • 2 dekabr 2012 10:14
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 324
  • Bal:
yumurtani hec sevmirem

--------------------
Usaq ken sabah neler oynayacayiq deye dusunerdik.indi ise heyat bize hansi oyunu oynayacaq deye dusunuruk.
Qopan bir ipe duyun atdiqimizda ipin en mohkem yeri o duyun olar amma ipe her toxunduqda caninin agridiqi yer mehz o duyundur..

DILEKLER

  • 2 dekabr 2012 02:14
  • Məqalə: 128
  • Şərh: 5385
  • Bal:
{awards}
melumat ucun twk

solnuska

  • 2 dekabr 2012 01:33
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
ACIQIM GELIRE YUMURTADAN..................

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

_Susqun_

  • 1 dekabr 2012 19:45
  • Məqalə: 34
  • Şərh: 2450
  • Bal:
{awards}
vacib olsada men cox yeye bilmirem yumurta..

--------------------

come back

  • 1 dekabr 2012 18:08
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11994
  • Bal:
{awards}
melumata gore cox sagol canim duzdur vacibdir yumurta ucun olmurem amma zehlem de getmir.

nuray88

  • 1 dekabr 2012 17:57
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 305
  • Bal:
{awards}
yumurtadan hec xosum gelmir.

SmiLe_LiFe

  • 1 dekabr 2012 15:27
  • Məqalə: 465
  • Şərh: 3364
  • Bal:
{awards}
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

ZuZuM__

  • 1 dekabr 2012 11:15
  • Məqalə: 430
  • Şərh: 6929
  • Bal:
{awards}
Xüsusilə də uşaqların zehni və fiziki inkişafında vacib rol oynayan yumurta ilə hər yaşda mütəmadi olaraq qidalanmaq, bəzi xəstəliklərdən qorunmaq üçün faydalıdır. Bu səbəblə analar azyaşlı uşaqlarına zehni inkişaf üçün yumurta yedirməyi unutmamalıdır.

--------------------

LoVe_HaTe

  • 30 noyabr 2012 22:52
  • Məqalə: 53
  • Şərh: 2342
  • Bal:
{awards}
TESEKKURLERRRRRRRR

--------------------
Əl uzatmağın min bir yolu olduğu halda sən hər səfərində şillə vurursan mənə...Ən çox da bu üzür məni...

GuNaY_83

  • 30 noyabr 2012 15:20
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkur

--------------------

Prank girl

  • 29 noyabr 2012 22:52
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 10213
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkur

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

Young girl...

  • 29 noyabr 2012 21:50
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 1243
  • Bal:
{awards}
faydali meslehete gore twkler canim

--------------------

fatimeyinur

  • 29 noyabr 2012 21:20
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkur

İnci2000

  • 29 noyabr 2012 21:17
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 21
  • Bal:
{awards}
ıyyyy diksinirem yumurtadan iyrenc ele men de harda xeyirli yemek var ondan iyrenirem nedense?

--------------------
SƏNƏ UZADILAN ƏLİ HEÇ VAXT GERİ QAYTARMA!

unfaithful

  • 29 noyabr 2012 21:03
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 3681
  • Bal:
{awards}
Lap yaxşı...

--------------------

solnuska

  • 29 noyabr 2012 20:40
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
PUFF ZEHLEM GEDIRE YUMURTADAN am

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

moda_baz

  • 29 noyabr 2012 20:23
  • Məqalə: 41
  • Şərh: 233
  • Bal:
{awards}
tewekurler xeber icin

ShoKKi_MoKKi

  • 29 noyabr 2012 20:06
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
tewekkurleeerrr.....

--------------------

✵ Š҈ȺD҉Ἷ҉Q ✵

  • 29 noyabr 2012 19:25
  • Məqalə: 297
  • Şərh: 8112
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
-' Və Bir Gün Mən Olmayacam ! recourse sad

jasminka22

  • 29 noyabr 2012 19:23
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 203
  • Bal:
{awards}
twkkkk emeye saygi)))) smile

--------------------
Hər gecə "üstünü açma üşüyəcəksən"
deməkdənsə, bir dəfə də “ürəyini açma
üzüləcəksən” desəydin ANA...♥

MUSTI_93

  • 29 noyabr 2012 18:45
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 168
  • Bal:
{awards}
MARAQLIDI...

--------------------
HEYAT COX QISA...

..::MisS DioR::..

  • 29 noyabr 2012 17:54
  • Məqalə: 147
  • Şərh: 4052
  • Bal:
{awards}
cox saq ol..... winked

--------------------

nuray95

  • 29 noyabr 2012 17:49
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 368
  • Bal:
{awards}
melumata gore twk

--------------------
Sən mənim silahımda sonuncu güllə olsaydın, silahla ürəyimə atəş açardım....

ღ★Diamond★ღ

  • 29 noyabr 2012 17:42
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 9466
  • Bal:
{awards}
hmmmmmmmmmmmm

love time

  • 29 noyabr 2012 17:41
  • Məqalə: 34
  • Şərh: 745
  • Bal:
{awards}
yeyerem yaxsi

--------------------

Zehra Awiqi

  • 29 noyabr 2012 17:26
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 3019
  • Bal:
{awards}
hmmm cox yaxwi amma yumutadan hec xowum gelmir

--------------------
http:// [?] Загрузить с интернета:

so_sad

  • 29 noyabr 2012 17:26
  • Məqalə: 1412
  • Şərh: 13030
  • Bal:
{awards}
teşekkürlerrrrrr

Banned1

  • 29 noyabr 2012 17:25
  • Məqalə: 1528
  • Şərh: 12553
  • Bal:
{awards}
ilk werh mennen tongue

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 36
Cəmi: 64

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 10
Cəmi: 453
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 3
Cəmi: 31
 
 
{slinks}